인터넷중독

행복한 아이, 건강한 가족, 밝은 사회_고양시아동청소년정신건강복지센터

인터넷중독

컴퓨터 및 인터넷 사용에 있어서 자율적 통제가 불가능한 것으로 인터넷의 과다한 사용으로 학교, 가정, 사회생활 등의 현실생활에 지장을 받을 정도의 신체적, 정신적 이상현상을 경험하는 것을 말한다. 예를 들어 인터넷을 더 많이 사용해야 만족을 느끼게 되는 '내성', 인터넷 이용을 중단하거나 감소하면 초조나 불안을 느끼거나 인터넷에 대한 강박적 사고나 환상과 같은 증상이 일어나는 '금단', 인터넷 이용을 위해 중요한 사회적, 직업적 활동이 포기되는 '일상생활장애'가 12개월 중에 발생할 시 이를 '인터넷중독'이라고 한다. 인터넷중독은 경우에 따라 우울증, 사회적 고립, 충동조절장애와 약물남용 등의 문제를 일으키게 된다.

자가검진 바로가기

증상
  • 여력이 생기면 곧 컴퓨터를 구매하여 여러 대의 컴퓨터와 관련 장비를 사는 경향이 있다.
  • 그들은 상당한 시간을 집이나 직장에서 컴퓨터와 보내는데 다른 활동에 비해 월등히 많은 시간을 컴퓨터와 보낸다.
  • 이들은 컴퓨터를 그만두는 것에 어려움을 느낀다.
  • 취미가 없어지고 가족과 함께하는 시간이 현저히 줄어든다.
  • 이들은 오프라인 상황일 때 인터넷에 대한 강한 의존적 충동을 느끼고
  • 너무 많은 시간을 온라인 상에서 보내고 그로 인한 부정적인 결과를 경험할 때 죄책감이나 우울감을 느낀다.
  • 인터넷 중독의 가장 특징적인 증상은 온라인 상에서 과도하게 불필요한 시간을, 즉 학업이나 업무와 상관없이 온라인 상에서 시간을 허비한다는 것이다.
  • 결혼, 이성관계 등 대인관계에 문제가 발생한다.
  • 컴퓨터 의존을 가진 사람들은 일주일 평균 20~80시간을 인터넷 상에서 보내는데 한번 사용이 15시간 지속되기도 한다.
  • 수면 양과 운동량이 줄어들게 되고 손목터널 증후군 같은 문제도 발생할 수 있다.
  • 개인적인 목적으로 인한 인터넷 사용으로 인해 업무와 관련된 문제도 빈번하게 발생한다.
  • 교육알리미 서비스신청
  • 경기도 심리면역프로그램 바로가기